Eine ausgewogene Ernährung ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtig. Unter Berücksichtigung ihrer persönlichen Vorlieben gelingt es einen attraktiven und genussvollen Speiseplan für sie zu erstellen. Hilfe und Begleitung dazu wird idealerweise zusammen mit einer Ernährungs- und Diätberaterin angeboten. Die Beratungen erfolgen in Einzelgesprächen, weshalb auf die Bedürfnisse und Probleme der Ratsuchenden individuell eingegangen werden kann.

Diätologin Karin Pechhacker bietet dafür das folgende ernährungsmedizinische Beratungs- und Therapieangebot an:

  • Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit, Beikosteinführung
  • Besondere Ernährungsbedürfnisse vom Kleinkind bis zum älteren Menschen
  • Ernährung im Berufsalltag, Leistungssteigernde Ernährung, Ernährung bei Schichtdienst
  • Grundlagen der Sporternährung
  • Gemeinsames Einkaufen mit Warenkunde
  • „In den Kühlschrank einigschaut“ ~ Gerne berate ich Sie auch zu Hause
  • Kräuter & Pflanzenheilkunde: Von der Kulinarik zur Heilpflanze
  • Nachhaltige Gewichtsoptimierung: Mangelernährung, Gewichtsverlust nach Krankheit, dauerhafte Gewichtsreduktion
  • Magen- und Darmgesundheit
  • FODMAP – arme Ernährung bei diagnostiziertem Reizdarm
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien: Fruktose, Laktose, Gluten, Histamin, …
  • Erhöhte Leber-, Blutfett-, Harnsäurewerte
  • Diabetes Mellitus
  • Fettleber (Leberfasten nach Dr. Worm)
  • Bluthochdruck, Herzgesundheit
  • Rheumatische Erkrankungen

 

=> zu Leberfasten

=> Messung der Körperzusammensetzung (BIA)

=> Stoffwechselanalyse